Túl az edzésen, jól jönne egy laktató, fehérjében gazdag étel. A túrós-zabos sós muffin serpenyős változata pont erre a helyzetre készült: egyszerű, gyors, és tökéletesen
Kategória: Napi Recept
A TITKOS ALAPANYAG, AMITŐL MÉG SZAFTOSABB LESZ A DESSZERT
Elsőre szokatlannak tűnhet zöldséget tenni egy csokoládés desszertbe, de a cékla meglepően jól működik édességekben. Nem tolakodó az íze, viszont természetes édességet, mély színt és
KRÉMES MEDVEHAGYMÁS CITROMOS TÉSZTA PIRÍTOTT MAGOKKAL Ilyenkor tavasszal elérkezünk ahhoz a ponthoz, amikor már nem vágyunk nehéz, télies fogásokra, de továbbra is szeretnénk jóllakni. A
Itt van a spárga szezon, a tavasz egészséges sztárzöldsége
Zöld arany a tányéron: három tápláló recept A spárga Eurázsiában őshonos, már az ókori egyiptomiak, görögök és rómaiak is ismerték, és fogyasztották, a termesztése pedig
CITROMOS HALFILÉ ZÖLDSÉGES BULGURRAL – KÖNNYŰ ÉS PÉNZTÁRCABARÁT VACSORA
Az egészséges ételek nem feltétlenül drágák. Egy egyszerű halfilé is lehet különleges fogás, ha friss zöldségekkel és néhány jól megválasztott fűszerrel készítjük el. A citromos
HAL DIÓVAL SERPENYŐBEN
Vannak napok, amikor nem csak arra van szükség, hogy jóllakjunk, hanem arra is, hogy fejben is frissek maradjunk. Ilyenkor különösen számít, mi kerül a tányérra.
REGGELI SÓS MUFFINNAL
Ki mondta, hogy a muffin csak édesség lehet? Ez a túrómuffin zöldségekkel bebizonyítja, hogy a reggeli is lehet gyors, egészséges – és finom! Krémes, fehérjés,
MAROCCHINO – AZ OLASZOK CSOKOLÁDÉS-MOGYORÓS KÁVÉKEDVENCE
Az olasz kávékultúra alapja a letisztult eszpresszó, de időről időre megjelennek benne olyan italok is, amelyek egy kicsit kilépnek a megszokott keretek közül. A marocchino
KÁVÉKULTÚRA A VILÁG KÖRÜL
A kávé sokkal több, mint egy reggeli rutin. Van, ahol gyors ébresztő, máshol lassú, szinte szertartásszerű élmény. Bár ugyanabból az alapanyagból készül, a világ különböző
Medvehagyma szezon van, íme néhány egészségtudatos recept
Sok gasztronómia iránt érdeklődő a medvehagyma szezon miatt (is) várja a tavaszt. A fűszernövény egész Közép- és Észak-Európában, valamint Ázsia egyes részein őshonos, így a
Load More